Opis
Dieta w cukrzycy 1500 kcal
Jadłospis na 7 dni, który można powtórzyć jeszcze 2 krotnie ale należy pamiętać, żeby nie stosować dłużej niż 30 dni!
Cukrzyca to złożona choroba metaboliczna, która wymaga kompleksowego leczenia. Oprócz stosowania odpowiedniej farmakoterapii niezwykle ważną rolę odgrywa właściwie dobrana dieta cukrzycowa. Jej głównym celem jest utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi i zapobieganie niebezpiecznym powikłaniom, takim jak stopa cukrzycowa czy nefropatia. Podstawą diety dla osób z cukrzycą jest spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym (IG). Parametr ten określa tempo wchłaniania węglowodanów, a tym samym wpływ danego pokarmu na poziom glukozy we krwi. Wybierając artykuły spożywcze o niskim IG, np. pełnoziarniste pieczywo, kasze, rośliny strączkowe czy owoce jagodowe, możesz uniknąć gwałtownych skoków stężenia cukru we krwi. Oprócz tego dieta cukrzycowa powinna: • zapewniać regularne spożywanie posiłków w stałych odstępach czasu (4–6 razy dziennie) • zawierać odpowiednią ilość białka, tłuszczów i węglowodanów, dostosowaną do indywidualnych potrzeb To wszystko znajdziecie w naszej propozycji diety dla cukrzyka !
