Układam dietę odchudzającą - 4 posiłki dziennie
Układam dietę odtłuszczającą - 5 posiłków dziennie
Układam dietę odchudzającą - 4 posiłki dziennie
Układam dietę zdrowotną, sprzyjającą odchudzaniu - 3 posiłki dziennie
Układam diety dla następujących jednostek chorobowych:
• Otyłość
• Cukrzyca typ 1 i 2
• Insulinooporność
• Miażdżyca tętnic
• Niedoczynność tarczycy
• Nadczynność tarczycy
• Choroba Hashimoto
• Choroby trzustki
• Alergie pokarmowe
• Celiakia
Układam Dietę Wegetariańską - 4 posiłki dziennie
Układam również diety dla:
• osób budujących masę mięśniową
• osób chcących odżywiać się zgodnie ze swoją grupą krwi
• osób chcących odżywiać się bez glutenu i bez laktozy
• osób chcących odżywiać się białkami i tłuszczami zwierzęcymi (dieta tłuszczowa)
• kobiet karmiących piersią
• kobiet będących w ciąży
• dzieci powyżej 13go roku życia
Układam diety online:
Jest to oferta dla klientów z zagranicy oraz tych, którzy nie mogą spotkać się ze mną indywidualnie. Polega na tym, że muszą Państwo odpowiedzieć na „30” pytań (znajdziecie je w zakładce "kontakt" - formularz).
Po odesłaniu odpowiedzi wyślę dwie propozycje diet z których sami wybierzecie jedną. Podam dokładny opis odżywiania w danej diecie wraz z ceną i numerem konta polskiego i angielskiego. Czas oczekiwania to 1-7 dni roboczych po zaksięgowaniu pieniędzy na koncie.
Do każdej mojej diety rozpisuję również trening i suplementację (jest to wliczone w cenę diety).
Nie ma dla mnie znaczenia, czy robię to online, czy spotykam się z kimś w cztery oczy! W obydwu przypadkach dieta jest tak samo skuteczna. Przez ostatnie 5 lat odchudziłem ponad 6000 osób online. Byli to głównie Polacy z UK, Holandii, USA oraz Niemiec.
Dla osób, które wolą treningi w warunkach domowych wysyłam zdjęcia ćwiczeń.
Jeśli chcecie dowiedzieć się,jak wyglądają przemiany moich podopiecznych, koniecznie musicie odwiedzić zakładkę metamorfozy.
Serdecznie zapraszam do współpracy.
Prowadzę treningi personalne dla:
• kobiet , mężczyzn i dzieci (treningi odbywają się w zaprzyjaźnionych Warszawskich Fitness Klubach lub w domu klienta)
Prowadzę szkolenia i konsultacje z zakresu:
• treningu, diety i suplementacji
Prowadzę profesjonalne doradztwo w zakresie:
• projektowania sal treningowych
• doboru wyposażenia sal w przyrządy renomowanych firm
• adaptacji pomieszczeń na salę treningową
Realizuję zamówienia na:
• odżywki i suplementy
Przygotowuję zawodnika do:
• zawodów kulturystycznych i fitness
Pomagam w przygotowaniu zawodników do:
• innych zawodów sportowych (boks, MMA, piłka nożna, kolarstwo i wiele innych).
Arkadiusz Kozłowski