Fit 75
Autorska dieta Arkadiusza Kozłowskiego, której celem jest odchudzanie. Jest to zbiór kilku diet, które będą przeplatane w przeciągu kilku dni, tygodni, miesięcy. Każda z nich zawiera inne produkty żywieniowe, niezbędne do dobrego samopoczucia oraz utrzymania zdrowia podczas odchudzania.
Dieta przeznaczona zarówno dla osób trenujących, jak i nie trenujących, oparta o najnowsze wiadomości ze świata na temat odżywiania.
PAMIĘTAJ ABY PODAĆ POPRAWNY ADRES EMAIL - BEZ NIEGO NIE BĘDZIEMY MOGLI DOSTARCZYĆ CI TWOJEJ DIETY
W diecie nie zabraknie takich produktów jak:
- nabiał (ser biały i żółty, mleko, kefir, jogurt) - jeśli nie lubisz to postaram się je wyeliminować
- tłuste mięso: karkówka, łopatka, szponder, boczek, kiełbasa, parówki (można zastąpić je chudym mięsem jeśli nie lubisz tłustego)
- chude mięso: piersi kurczak, piersi indyka, cielęcina, wołowina, schab.
- ryby: dorsz, mintaj, morszczuk, makrela, halibut, łosoś, owoce morza (jeśli nie lubisz to wyeliminuję je z diety)
- płatki, kasze różnego rodzaju
- jajka
- zupy takie jak rosół, żurek
- zdrowe tłuszcze (oleje, oliwa, masło orzechy, pestki, awokado)
owoce i warzywa.
W diecie spożywamy 4 posiłki dziennie.
Co kilka dni na kilka dni zmienia się jadłospis. Będą dni kiedy będzie jedzona pieczona karkówka lub inne mięso z warzywami i będą dni gdzie będziemy spożywać jogurt, owoce, twaróg i np kurczaka z ryżem.
Polecam tym którzy nie mają chęci na spędzanie dłuższego czasu w kuchni.
METAMORFOZY
Pakiet zawiera:
- jadłospis na każdy dzień z indywidualną gramaturą
- zamienniki posiłków
- zalecenia dietetyczne i treningowe
- listę zakupów
- ważne informacje
- (uwierzcie, że takich wiadomości nie znajdziecie w internecie - to moje prawie 30 letnie doświadczenie i ciągłe pogłębianie wiedzy w tym temacie)
- rozpisaną suplementację ( oczywiście jeśli nie chcesz to nie musisz ich spożywać. Podczas odchudzania zalecam 4 suplementy z indywidualnym dawkowaniem:
- proteinę (Izolat serwatki lub Izolat z koncentratem serwatki)
- spalacz tłuszczu
- aminokwasy rozgałęzione BCAA (białko w tabletkach)
- preparat witaminowo - minerałowy - tabelę pomiarów
- zdjęcia z treningiem do siłowni
- zdjęcia z treningiem do domu
- ściągę na siłownię
- wszystko do druku w formacie A4 (cały pakiet zawiera 22 strony)
- linki do grup motywacyjnych Fit 75 i Fit Plus
REFERENCJE
Wypróbuj - 2 tygodnie diety w cenie 49zł
Oferta specjalna, dzięki której będziesz mieć okazję wypróbowania skuteczności diety prze okres 2 tygodni. Wystarczy wypełnić ten krótki formularz. Jestem przekonany, że rezultaty będą na tyle zadowalające, że będziesz chciał wykupić jej dalszy ciąg. Koszt przedłużenia - 200 zł (po zakupie startera otrzymasz kod rabatowy na zakup pełnej diety, a czy go wykorzystasz będzie zależeć tylko od Ciebie). Czas oczekiwania - 1 dzień roboczy. Starter nie ma rozpisanego treningu ale jeśli przedłużysz dietę to w pełnym pakiecie otrzymasz trening do siłowni oraz domowy.
