Hashimoto

4-tygodniowa
, 3 posiłki standardowe i 2 lub 1 w formie odżywki proteinowej lub koktajlu warzywnego. 

Prawidłowo skomponowana, zbilansowana dieta może poprawić funkcjonowanie tarczycy. Ze względu na toczący się przewlekły stan zapalny w organizmie osoby z chorobą Hashimoto, stosowana dieta powinna opierać się na niskoprzetworzonych produktach, bogatych w składniki pokarmowe takie jak żelazo, selen, cynk, magnez, jod, antyoksydanty (witamina A, C, E), witamina D, witaminy z grupy B czy kwasy omega-3 należące do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Dodatkowo, osoby ze zdiagnozowaną chorobą Hashimoto często zmagają się z zaparciami, dlatego powinny zadbać o odpowiednią podaż błonnika pokarmowego, który usprawni perystaltykę jelit i pomoże w regularnym wypróżnianiu. Zalecane dzienne spożycie błonnika to minimum 25 gramów. To wszystko znajdziecie w naszej diecie Hashimoto, która zawiera 3 posiłki standardowe i dwa w formie płynnej. Dla niektórych kaloryczności będzie to 3/1 lub 2/1.

Dieta Hashimoto zalecana jest również dla osób, które chcą jeść zdrowo.

Może być również stosowana w odchudzaniu pamiętając o deficycie kalorycznym, który dla was obliczymy jeśli celem będzie spadek wagi.

Pakiet zawiera:

-jadłospis z indywidualną kalorycznością na 4 tygodnie
-zalecenia dietetyczne
-tabelę pomiarów

CENA 150 zł

 

 

Wybierz walutę