PROMOCJE

Nowa dieta Chudotwórcy - Fit „Three”

⁃ Tylko 3 posiłki dziennie (dodatkowy posiłek w formie przekąski - po treningu)

⁃ Dokładnie rozpisana kaloryczność każdego posiłku (dodatkowo rozpisana kaloryczność zamienników diety, co pozwala w samodzielnym komponowaniu posiłków)

Dozwolone mięsa:
wieprzowina, dziczyzna, baranina, jagnięcina, królik, kaczka, bażant i inne ...

Dozwolone węglowodany:
Kasza: komosa ryżowa (quinoa), amarantus, kasza gryczana niepalona, kasza jaglana, ryż, owoce lub produkty typu: maniok, batat, topinambur, mąka kasztanowa i inne....

Dozwolone tłuszcze :
Do smażenia, duszenia i podgrzewania: olej kokosowy (można kupić taki bez zapachu kokosa, choć nie polecam bo jest przetworzony), masło klarowane, słonina, smalec, smalec gęsi.

Przerwa pomiędzy posiłkami 5 godzin (bez obawy☝️nie umrzecie z głodu)

Czemu ma służyć tak długa przerwa pomiędzy posiłkami ?

⁃ Organizm ma czas, by uporać się z całym pokarmem, który zjesz w ostatnim, nawet bardzo obfitym posiłku.
⁃ Spada poziom trójglicerydów.
⁃ Spada waga.
⁃ Organizm szybciej pozbywa się stanów zapalnych.
⁃ Spada stężenie wolnych rodników, odpowiedzialnych za starzenie.
⁃ Rośnie poziom hormonu wzrostu nawet u kobiet i mężczyzn. Im niższy jest jego poziom, tym większa skłonność do tycia i gromadzenia tłuszczu wokół narządów wewnętrznych (groźna dla serca otyłość trzewna). Hormon wzrostu nazywany jest też „fit hormonem”, ponieważ wpływa na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej. Jest sprzymierzeńcem spalania tkanki tłuszczowej, pomaga budować masę mięśniową, a dzięki niemu redukcja tłuszczu nie odbywa się kosztem mięśni.
⁃ Poprawia się libido.
⁃ Tak długa przerwa pomiędzy posiłkami to rodzaj „wyzerowania” organizmu i ponowne zaprogramowanie go tak, by funkcjonował prawidłowo. Dotyczy to przede wszystkim osób z insulinoopornością – u nich energię z jedzenia organizm przeznacza na budowanie, zamiast na spalanie tkanki tłuszczowej.
⁃ Kilkugodzinne głodówki pomagają w ponownym uwrażliwieniu organizmu nie tylko na insulinę, ale też na leptynę – hormon, który kontroluje apetyt i poprawia zdolność organizmu do wykorzystania zgromadzonego tłuszczu jako źródła energii. Prawidłowo zaczynamy wtedy reagować na trzeci hormon, odpowiedzialny za wagę, czyli grelinę („hormon głodu”), co oznacza koniec przejadania się.

Uwaga☝️☝️☝️
⁃ Cena diety do końca stycznia będzie promocyjna 99zł/19.99£
Później wzrośnie do 200zł.
⁃ Rozpisanie treningu i suplementacji gratis.

(W zakładce formularz/kontakt wypełnij Formularz i napisz w nim, że interesuje Cię nowość w cenie 99zł/19.99£).

„Double Hit” - dieta odchudzająca, która dzięki maksymalnemu odcięciu węglowodanów działa ze zdwojoną siłą.
Oczywiście trochę węglowodanów jest w diecie także nie martwcie się o energię i odżywienie Waszego mózgu. Układając dietę starałem się, żeby było w niej to co lubicie najbardziej, a czego nie wolno w innych moich dietach. Takie produkty jak całe jajka, rożnego rodzaju mięsa, ryby, biały ser, jogurt, owoce, warzywa, różnego rodzaju sosy, orzechy i inne smaczne produkty napewno będą przyjemne dla podniebienia. W diecie zastosowane jest 5 posiłków.
Proponowany pakiet w cenie 99zł/19.99£ zawiera:
– rozpisanie diety
– rozpisanie treningu do siłowni lub do warunków domowych
– rozpisanie suplementacji (jeśli ktoś nie ma ochoty na stosowanie suplementacji to oczywiście nie musi jej stosować)
– zalecenia dietetyczne (co można, czego nie wolno, co trzeba)
– zalecenia treningowe (abc siłowni, jak prawidłowo oddychać, pojęcia używane w treningu, itp.)

Uwaga☝️☝️☝️
Dieta jest na 8 tygodni. Każda następna zmiana jest także na 8 tygodni (chyba, że wybierzecie inną dietę to wtedy cena ulegnie zmianie) aż do osiągnięcia celu. Po osiągnięciu celu (upragnionej wagi, spalenia tkanki tłuszczowej, rzeźby mięśni) rozpisuję dietę stabilizacyjną na ostatnie 8 tygodni. Koszt zawsze ten sam.

(W zakładce formularz/kontakt wypełnij Formularz i napisz w nim, że interesuje Cię nowość w cenie 99zł/19.99£).