KetoFit 60
Dieta ketogeniczna - nie trzeba jej specjalnie przedstawiać. Jest znana, lubiana i najbardziej popularna na Świecie za sprawą szybkich i spektakularnych efektów w odchudzaniu i redukcji tkanki tłuszczowej. Żeby schudnąć, musisz skutecznie wyeliminować cukier z diety. To niewiarygodne w jak wielu produktach jest on ukryty.
Tym razem opracowałem dietę, dzięki której możesz szybko pozbyć się zbędnych kilogramów, spalić tkankę tłuszczową (nawet bez treningu), znacząco obniżyć poziom cukru we krwi, poziom złego cholesterolu, zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia i wiele, wiele innych.
Odpowiednio dobrane proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów gwarantuje szybkie i widoczne efekty.
Dołącz do Nas!
Czas oczekiwania - 1 dzień roboczy. (Wraz z dieta otrzymasz od nas plan treningu do siłowni lub do domu poparte zdjęciami oraz propozycję suplementacji).
PAMIĘTAJ ABY PODAĆ POPRAWNY ADRES EMAIL - BEZ NIEGO NIE BĘDZIEMY MOGLI DOSTARCZYĆ CI TWOJEJ DIETY
W diecie nie zabraknie takich produktów jak:
- Tłuste mięso: karkówka, łopatka, golonka, szponder, boczek.
- Produkty przetworzone: kiełbasa, parówki.
- Tłuszcze zwierzęce: smalec z gęsi, smalec wieprzowy, smalec z kaczki, smalec z boczku, masło, słonina.
- Tłuszcze roślinne: oliwa z oliwek, nasiona roślin oleistych. masło orzechowe, orzechy.
- Olej kokosowy
- Tłuste wywary i rosoły: najlepiej na szpiku kostnym.
- Tłuste ryby: węgorz, łosoś, makrela.
- Jaja: kurze, przepiórcze, strusie.
- Chude mięso: piersi kurczak, piersi indyka, cielęcina, wołowina, schab.
- Chude ryby: dorsz, mintaj, morszczuk, owoce morza (jeśli nie lubisz to możesz wyeliminować je z diety)
- Nabiał: białe i żółte sery, śmietana (jeśli nie tolerujesz laktozy, możesz użyć produktów bez laktozy)
- Mąka: migdałowa, kokosowa, z orzechów.
- Owoce i warzywa.
W diecie spożywamy 4 posiłki dziennie.
METAMORFOZY
Pakiet zawiera:
- jadłospis na każdy dzień (60 dni) z indywidualną gramaturą
zalecenia dietetyczne i treningowe - ważne informacje
- (uwierzcie, że takich wiadomości nie znajdziecie w internecie - to moje prawie 30 letnie doświadczenie i ciągłe pogłębianie wiedzy w tym temacie) rozpisaną suplementację (oczywiście jeśli nie chcesz to nie musisz ich spożywać. Podczas odchudzania zalecam 4 suplementy z indywidualnym dawkowaniem:
- proteinę (Izolat serwatki lub Izolat z koncentratem serwatki lub sam koncentrat serwatki)
- spalacz tłuszczu
- aminokwasy rozgałęzione BCAA (białko w tabletkach)
- preparat witaminowo - minerałowy
- tabelę pomiarów
- zdjęcia z treningiem do siłowni
- zdjęcia z treningiem do domu
- ściągę do siłowni
- wszystko do druku w formacie A4 (cały pakiet zawiera 270 stron)
- link do grupy motywacyjnej KetoFit60
WSPARCIE MOTYWACYJNE
Nie musisz się martwić, że będziesz sam. Nie będziesz! Zaproszę Cię do swojej grupy motywacyjnej - KetoFit60 na której co tydzień będziesz dzielić się swoimi postępami, w razie dni zwątpienia ludzie z grupy podniosą Cię na duchu i zmotywują do dalszej walki o lepszą/lepszego siebie. Możesz również w każdej chwili zadzwonić lub napisać do mnie. Chętnie Cię wysłucham i odpowiem na każde Twoje pytanie.
